jak zrzucić tłuszcz z brzucha

mam 23 lata i chciałabym zrzucić z brzucha co mam zrobić proszę o radę bo gdy znajomi mnie spotykają to pytają czy jestem w ciąży,poza brzuchem jestem szczupła. Pracuję w super markecie więc posiłki 4-6 razy dziennie odpadają bo czasem przez cały dzień jem tylko obiad przed pracą proszę o radę za dwa miesiące jadę na wakacje ale w takim stanie nie włożę kostiumu

Tłuszczu nie spala/zrzuca się miejscowo, lecz równomiernie z całego ciała. Jedyna drogą do poprawy sylwetki jest dieta i zwiększenie liczby posiłków do jakiś 5.
Być może właśnie przez to, że jjesz tylko raz na dzień duży posiłek Twój brzuch wygląda tak a nie inaczej.

Zajrzyj do działu:


[https://www.sfd.pl/odchudzanie/] 

i poczytaj posty podwieszone.