Fat czy skóra - zdjęcia.

Witam, przez miesiąc robiłem intensywną redukcje. Thermo Stim + Aeroby 5 razy w tygodniu, 3 razy w tyg trening siłowy oraz sport w wolnym czasie.

Jestem aktywny fizycznie, robie aeroby 2 razy w tygodniu dla zdrowia, silownia 3 razy w tygodniu, sporo chodzę ze względu na brak samochodu albo rowera ;). Zdrowo się odżywiam, nie jem słodyczy, alkoholu, tytoniu, smażonych potraw. Dietę stosuje przez rok.

Wzrost: 173cm +/- 1cm
Waga 66kg +/- 2kg (70kg przed w/w intensywna redukcja)

Jakieś 3 lata temu wazyłem 70kg, wziałem się za siebie, zbiłem do 58kg, od roku jestem na tej samej diecie. Coś między masa, a rzeźba, 3.5tyś kcal dziennie, same zdrowe produkty ;)

Moje pytanie brzmi, czy platy skory widoczne na zdjeciu to fat? Są one bardzo "giętkie" moge je obracać, owijać w okół palca, etc ;) Nie czuje bólu gdy ściskam je, conajwyżej lekki dyskomfort. W przeciwieństwie do tłuszyku na wewnetrznej stronie ud, gdzie przy sciskaniu czuje kłujący ból ;)

Wrzucam foty napietego brzuszka bez zadnej ingerencji, oraz napietego przy lekkim odciagnieciu tejże warstwy w dół.

bez: http://imageshack.us/photo/my-images/51/bezzs.jpg/

z odsunieciem: http://imageshack.us/photo/my-images/218/95311850.jpg/

foty nieznanego blizej gowna :P :

http://imageshack.us/photo/my-images/42/image003ke.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/121/image004jq.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/402/image005ef.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/51/image009cz.jpg/

jak chwyce obiema rekami to tej warstwy jest duuuzo wiecej

Tłuszcz.

Nie masz co dalej rzeźbić, bo nie ma z czego. Czysta przemyślana masa, a za rok możesz myśleć o plażówce.

sadło, ale bez tragedii.

pzdr/

tłuszcz :D