Witam wazne

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: witam , wazne

Ilość wyświetleń tematu: 484

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Hubert7894

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 448

Witam mam takie nietypowe pytanie .
Ile razy mniej wiecej trzeba 60 kg podniesc zeby na swoj max wycisk wycisnac 70 kg . a ile 70 kg zeby wycisnac 80 kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wladek0o

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 21 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54631

http://www.kalkulatory.sfd.pl/KalkulatorWyciskania.aspx

Let's do IT

...

latwoo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517

To jest sprawa indywidualna

Nie można tak przeliczać. Idź na siłownie i sprawdź.

Pozdro ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

fotki do oceny!

Następny temat

upper/lower na mase do oceny

Polecane artykuły

Witam wazne

Trening dla początkujących

fotki do oceny!

upper/lower na mase do oceny

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?