Pompki na rzeźbe ????

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: pompki , rzeźbe

Ilość wyświetleń tematu: 1645

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Igor101

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17630

Witam : - ) chciałem się zapytać w jaki sposób trzeba wykonywać pompki aby uzyskało się rzeźbę czy trzeba robić je szybko i więcej bądź jakiś inny sposób dzięki za odp : )

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Widney

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 622 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7218

Same pompki na rzezbe nic nie zdziałaja bedziesz wyglądał "nieforemnie". Jak robisz pompki to rób je wolno, dokladnie - 2sek w dole i 1 sek na wyprostowanych recach.
Prosze przeczytaj to! Może ci sie przyda (wręcz na pewno)
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Głupi jest ten który myśli ze jest mądry"

...