Wiem, ze w posilkach okolo trenigow silowych nie nalezy jest tluszczy ale jak wyglada jedzenie przed i po grze w pilke ? czyli slabymi interwalami
...
Napisał(a)
Witam
Wiem, ze w posilkach okolo trenigow silowych nie nalezy jest tluszczy ale jak wyglada jedzenie przed i po grze w pilke ? czyli slabymi interwalami
Wiem, ze w posilkach okolo trenigow silowych nie nalezy jest tluszczy ale jak wyglada jedzenie przed i po grze w pilke ? czyli slabymi interwalami
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie je się tłuszczy okołosiłkowo, bo spowalniają wchłanianie, a tu liczy się szybkie dostarczenie mikroskładników, szybka budowa mięśni.
Przy piłce nie budujesz mięśni więc to raczej nie ma znaczenia.
Jak coś pomyliłem albo źle doradziłęm to banujcie
Przy piłce nie budujesz mięśni więc to raczej nie ma znaczenia.
Jak coś pomyliłem albo źle doradziłęm to banujcie
...
Napisał(a)
też jestem przeciwna tłuszczom okołotreningowo. przed treningiem jedzone, powodują zamulenie i niezbyt dobre samopoczucie na treningu, spowalniają wchłananie substancji odzywczych
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
to ze okolosilkowo sie nie je to ja wiem, chodzi o interwaly biegowe
Polecane artykuły