SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Planik do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 988

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 1726 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8884
jeden zestaw maksymalnie 2 zestawy. 4-6 ćwiczeń podstawowe najwyżej jako 7 bic/tric jako 8/5 łydki/brzuch
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sześciopak (+biceps), a6w vs abs2

Następny temat

Czy to normalne?

WHEY premium