Cyborg69
jakie ćwiczenia wykonywać na środkową część brzucha ?
czytałem art o mięśniach brzucha itp , szukałem na necie lecz nie znalazłem odpowiedzi na to pytanie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 74-75
Wzrost: 178
Cel treningowy: redukcja/rzezba
Staż treningowy na słowni: niewiem cos ok pol roku bez głowy i 2 miesiące z głową
Uprawiane inne sporty: bjj /grapling
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga ,sztangielki ,płaska , drązek ,poręcze
Dieta: low carb
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: wpc
czytałem art o mięśniach brzucha itp , szukałem na necie lecz nie znalazłem odpowiedzi na to pytanie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 74-75
Wzrost: 178
Cel treningowy: redukcja/rzezba
Staż treningowy na słowni: niewiem cos ok pol roku bez głowy i 2 miesiące z głową
Uprawiane inne sporty: bjj /grapling
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga ,sztangielki ,płaska , drązek ,poręcze
Dieta: low carb
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: wpc
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
Krzysztof Piekarz
Viren
.
