Modlitewnik

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2373 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23963

Czym różnią się np unoszenie ramion ze sztangą stojąc a na modlitewniku?Robię normalnie stojąc i dosyć przyjemnie się robi.Zastanawiam się czy jest sens go kupować.Jeśli już to myślę o takim http://allegro.pl/marbo-home-modlitewnik-lawka-scotta-mh-l005-i1628501959.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

Różni się tym ze praca bicepsów jest wyizolowana i bardziej wpływa na dolną część bicepsa.
Ten modlitewnik spoko.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Ikis

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 940 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20203

I co najważniejsze nie oszukasz ruchu, tak jak to robisz stojąc z gryfem.
Jeśli zależy Ci wyłącznie na bicepsie, przeżuć się na hantel i wykonuj z nim ćwiczenie na modlitewniku lub o kolano.

Jeśli chodzi o bica, sztanga ssie, tylko hantel.

...