' Jestem tylko Laikiem, nie bierz moich odpowiedzi do siebie, ale możesz dać mi soga.'
...
Napisał(a)
Też chcę dietę na rzeźbę Ale taką żeby masa poszła na 10+ i mięśnie od razu były wyrzeźbione ! Masuj kolego bo chudo w Twoim przypadku rzeźba przy tej wadze to błąd bo będzie Ci wszystkie kości widać :D
Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!
...
Napisał(a)
a tam wydaje Ci się :D co prawda kości się pojawiły ale za to dużo mięśni się uwidoczniło :)
Polecane artykuły