...
Napisał(a)
Ok dzięki. To jak robię w pierwszej kolejności trening siłowy i następnie po nim aeroby to porcje zjeść przed siłowym czy aerobami?
...
Napisał(a)
Powiem Ci tak,mozesz jesc przed silowym i przed aerobami nawet.Wtedy dzialanie bedzie napewno lepsze. Musisz sam pokombinowac,ale musisz uwzglegnic to,gdzie sie bardziej spocisz...przy treningu silowym,czy aerobowym.
...
Napisał(a)
Rano wrzucaj Clenburexin przed śniadaniem a drugą porcję przed treningiem.Lepiej i szybciej się dogrzejesz jak też aeroby po (after burning)będą bardziej efektywne.W dzień nietreningowy możesz wrzucić rano i przed głównym posiłkiem.Dużo wody i antykataboliki będą pomocne.
...
Napisał(a)
a wiecie może jak najlepiej dawkować Thermo Fat Burner ?
ĆWICZĘ BO SPRAWIA MI TO PRZYJEMNOŚĆ !!!
...
Napisał(a)
Thermo Fat Burnera możesz stosować podobnie do Clenburexinu z tym że w TFB masz Guaranę która jest naturalną postacią kofeiny i ma również nieco inny schemat działania niż sama kofeina. Kofeina daje nam strzał energii na 2-3 godziny i spada, guarana nie daje takiego mocnego strzału jak kofeina ale za to ma wydłużone działanie. Thermo Fat Burnera możesz brać w następujący sposób:(jeżeli to dopiero początek przygody z tego typu suplementami diety)
- 1 tabletkę 30 min. przed I posiłkiem
- 1 tabletkę 30 min. przed treningiem
Po 1-2 tygodniach możesz zwiększyć ilość tabletek do 2 na porcję.
Pozdrawiam.
- 1 tabletkę 30 min. przed I posiłkiem
- 1 tabletkę 30 min. przed treningiem
Po 1-2 tygodniach możesz zwiększyć ilość tabletek do 2 na porcję.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Aha, ok wielkie dzięki.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
ĆWICZĘ BO SPRAWIA MI TO PRZYJEMNOŚĆ !!!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
najlepsza redukcje robi sie na HMB liquid tylko ze to potrzeba czasu min 6 miesiecy
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Poprzedni temat
wyciskanie leżąc siła
Następny temat
poprawa pleców i klatki piersiowej do doświadczonych
Polecane artykuły