Poranny trening

Witam.
Od Jutrzejszego dnia 7 Vl zaczynam poranne treningi . Mam 15 lat waga 59 kg .
Myślałem nad porannym bieganiem , i odrazu po tym robienie brzuszków + pompki. Taki miałbym plan dnia
5:45 - pobudka
5:50 - jakis serek
5:55 - bieganie
6:30 - powrót
6:35 - trening mięsni brzucha ( serwis 300brzuszków)
6:45- pompki ( serwis 100 pompek)
6:55- sniadanie
7:10 - poranna toaleta
7:20 - wyjscie do szkoły

Czy taki plan byłby dobry??

nie nie zabardzo jeżeli nie masz mozliwosci uzywania sprzetu z powodu braku mozliwosci to proponuje ci przejsc do dzialu trening w domowych warunkach i tam przedstawic sytuacje, pozatym masz tam podwieszony artykul na ten temat i nawet gotowe plany treningowe