1991_
w harmonogramie A6W np 3 tygodnia dnia 3 mamy cos takiego:
3 serie, 12 cykli
to oznacza ze kazde cwiczenie wyokonujemy 3x po 12 powtorzen?
3 serie, 12 cykli
to oznacza ze kazde cwiczenie wyokonujemy 3x po 12 powtorzen?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
502
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- POMOC W UŁOZENIU 3-4 DNIOWEGO harmonogramu/MASA
- Pytanie co do strony: www.trener24.pl (interpretacja ćwiczeń z tabeli)
- Interpretacja wyników testosteronu, prolaktyny i estradiolu przed rozpoczęciem diety
- ustalenie harmonogramu w domowych warunkach
- pomoc u ułożeniu harmonogramu ćwiczeń
- Trening na rzeźbę po redukcji, proszę o sprawdzenie harmonogramu
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
tentyp1992
Ekspert
Szacuny
326
Napisanych postów
1069
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19183
to oznacza ze kazde cwiczenie wyokonujemy 3x po 12 powtorzen?
Tak jak napisales:)
Tak jak napisales:)
