Dopalacz przed treningowy

w opisie meso jest zawartosc kreatyny 2:1 jak mam to rozumiec ile tam moze byc kretki bo mialem pomysl ogolny zeby mono ze stakiem polaczyc olimpu i teraz nie wiem czy bym nie musial z mono zrezygnowac dodatkowego na poczet meso ??

Meso możesz łączyc z mono przeciez

Meso przed tr 5-6g mono po
W DNT 5g mono rano

jaka jest pelna nazwa ww. MESO ?

https://sklep.sfd.pl/APS_Mesomorph-opis26444.html 

MajkelTSW a gdybym do tego dowalil jeszcze staka z olimpu tego nowego ?

A jesli chodzi o spalacz to jaki polecasz ??wiem nie temat ale odrazu zapytam??
Wcinalem juz venomy,dymatize dyma burn i jakies tam slabeusze :d

w tej chwili przedtreningowo biorę i działa na mnie niesamowicie energia + pompa następujący miks:
- 2 łyżeczki akg
- 2 łyżeczki cytruniny
- 10 g. bcaa
- 10 g glutaminy
- l-carnityne - ok. 15 ml
- yohimibine 5 mg
- 1 kaps spalacza thyrobern

mnie ten miks wywala z kapci, jak bym dodał coś na geraminie to bym pewnie latał, polecam

no to ladne zaplecze :d heh za duzo srodkow:d polowe bym zapomnial brac :d a germin jakies spalacze robi ?

mam w jednej szafce, wiec tylko przed treningiem mieszam ;)

geramina jest np. w get facked amped, zdresztą teraz czesto jest dodawana do przetreningówek