Anonim
jak szybko nabrać na masie ciała przy braku a nawet i tłuste dania nie pomagają,i jak szybko można przytyć bez używania różnych srodków chemicznych i jak najlepiej wyrzeźbić mięśnie żeby jak najlepiej wyglądały?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
Potrzebny jest odpowiedni sposób odżywiania - z nadwyżką kaloryczną, a także odpowiedni trening. O szczegółach poczytasz w postach podwieszonych w działach:
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
I jeszcze jedno: musisz się uzbroić w cierpliwość, na efekty trzeba będzie trochę poczekać.
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
I jeszcze jedno: musisz się uzbroić w cierpliwość, na efekty trzeba będzie trochę poczekać.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
