BasketPro
Witam!
Niedługo mam zamiar przeprowadzić pierwszy cykl na PH, który będzie wyglądał tak:
1-14 eq-plex 600mg
15-25 eq-plex 600mg + p-mag 50mg
26-53 eq-plex 600mg + p-mag 75mg
54-60 eq-plex 600mg + p-mag 50mg
+
10 dni przed zakończeniem cyklu atd 25mg + 6-bromo 100mg + daa 3g + stack kreatynowy.
Po cyklu:
1-10 atd 75mg + 6-bromo 200mg + daa 6g + stack kreatynowy
11-20 atd 50mg + 6-bromo 150mg + daa 6g + stack kreatynowy
21-30 daa 6g + stack kreatynowy
Zastanawiam się czy do odbloku wrzucić jeszcze horny goat weed 20% icariins w dawce 1g 10 dni przed zakończeniem cyklu i przez 30 dni po cyklu, czy może nie będzie to konieczne.
W trakcie cyklu jako osłonki będe stosował cycle assist od pxs 4 kaps. 2 razy dziennie.
Pytania:
1.Czy dobrze bym się odblokował po takim cyklu ?
2.Czy gdybym nie wziął ATD byłoby dobrze ?
3.Czy takie osłonki starczą do cyklu ?
4.Czy po cyklu wrzucić hepatil ?
5.Czy na takim cyklu ciśnienie wzrośnie ? bo nie wiem czy wrzucić do profilaktyki czosnek.
ANKIETA
1. WIEK: 20
2. WAGA: 83kg
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 41cm
-klatka: 113cm
-udo: 61cm
-talia: 80cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku
6. DIETA: napisze taką, jaką planuje mieć na cyklu, bo teraz jestem na redukcji
-białko: 3g/kg masy ciała
-węglowodany: 5g/kg masy ciała
-tłuszcz: 1,5g.kg masy ciała
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: na mase/siłe
9. CEL CYKLU: masa/siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -
11. POZIOM BF%: ~10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~1886,5 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125kg
-martwy ciąg: 180kg
-przysiad: 170kg
Niedługo mam zamiar przeprowadzić pierwszy cykl na PH, który będzie wyglądał tak:
1-14 eq-plex 600mg
15-25 eq-plex 600mg + p-mag 50mg
26-53 eq-plex 600mg + p-mag 75mg
54-60 eq-plex 600mg + p-mag 50mg
+
10 dni przed zakończeniem cyklu atd 25mg + 6-bromo 100mg + daa 3g + stack kreatynowy.
Po cyklu:
1-10 atd 75mg + 6-bromo 200mg + daa 6g + stack kreatynowy
11-20 atd 50mg + 6-bromo 150mg + daa 6g + stack kreatynowy
21-30 daa 6g + stack kreatynowy
Zastanawiam się czy do odbloku wrzucić jeszcze horny goat weed 20% icariins w dawce 1g 10 dni przed zakończeniem cyklu i przez 30 dni po cyklu, czy może nie będzie to konieczne.
W trakcie cyklu jako osłonki będe stosował cycle assist od pxs 4 kaps. 2 razy dziennie.
Pytania:
1.Czy dobrze bym się odblokował po takim cyklu ?
2.Czy gdybym nie wziął ATD byłoby dobrze ?
3.Czy takie osłonki starczą do cyklu ?
4.Czy po cyklu wrzucić hepatil ?
5.Czy na takim cyklu ciśnienie wzrośnie ? bo nie wiem czy wrzucić do profilaktyki czosnek.
ANKIETA
1. WIEK: 20
2. WAGA: 83kg
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 41cm
-klatka: 113cm
-udo: 61cm
-talia: 80cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku
6. DIETA: napisze taką, jaką planuje mieć na cyklu, bo teraz jestem na redukcji
-białko: 3g/kg masy ciała
-węglowodany: 5g/kg masy ciała
-tłuszcz: 1,5g.kg masy ciała
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: na mase/siłe
9. CEL CYKLU: masa/siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -
11. POZIOM BF%: ~10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~1886,5 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125kg
-martwy ciąg: 180kg
-przysiad: 170kg
Krzysztof Piekarz
Aras84
lodzianin1
