Jacek
...
Napisał(a)
Kilkanaście lat temu trochę ćwiczyłem, ale mało regularnie. Aktualnie mam 35 lat i chciałbym nabrać trochę masy. Ważę 77kg przy wzroście 180cm. Moim celem jest przekroczenie bariery 40cm obwodu bicepsów, przy aktualnych zaledwie 36cm. Czy ktoś z Was odnotowuje jeszcze przyrosty w tym wieku, ewentualnie znacie kogoś kto ma jakieś efekty zaczynając tak późno ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja znałem kogoś kto w wieku 32lat zaczął ćwiczyc z nudów a teraz jest to dla niego coś więcej i bardzo dobrze sobie poczyna ćwiczył FBW i na początku swej przygody ACT i co najważniejsze ma przyrosty
...
Napisał(a)
powiem ci tak ( chociasz to jest forum sportowe) "jak uwierzysz to jak powiesz żeby góra sie przesuneła to sie przesunie, tylko GÓRA dla kazdego w zyciu znaczy co innego- obierz cel uwierz w siebie , a granica wiekowa nie bedzie miała wiekrzego znaczenia, co osiagniesz dowiesz sie sam.........
Wypełnij Ankiete działu jest łatwa i obowiazkowa i postaramy sie pomoc żebys dobrze wystartował!!!
Wypełnij Ankiete działu jest łatwa i obowiazkowa i postaramy sie pomoc żebys dobrze wystartował!!!
...
Napisał(a)
Oczywiście ankietę wypełnię, ale najpierw chętnie bym się dowiedział, czy ktoś z forumowiczów w wieku 35 lat i więcej osiągnął jeszcze znaczące przyrosty.
Jacek
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Po_35_roku_życia-f406.html może coś tutaj znajdziesz
Siła jest bogiem , trening nałogiem, rzeźba zabawą , masa podstawą .
http://www.pajacyk.pl
Polecane artykuły