Szacuny
3
Napisanych postów
258
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1855
Witam.
Nigdzie nie mogę znaleśc odpowiedzi na to pytanie.
Czy podczas redukcji,traci sie duzo siły (bo wiem ze troszke sie traci)...
Chodzi o redukcje 15 kg teraz moze mniej...
Mam 15 lat,wiec raczej żadnej kreatyny,nitrobolonu ani cm3 niemoge brać...
Moze gdzies jest o tym podwieszony art ;)?
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30940
Tracisz siłe przez niską kaloryczność diety, niekiedy występuje ogólne podłamanie przez nie jedzenie tego co się lubi i trzymanie ostrej diety. Do tego dochodzą ciężkie treningi aerobowe. Wszystko wpływa negatywnie na siłę organizmu, lecz jest to chwilowe. Po redukcji wszystko wróci do normy.
Zdrowia
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
Szacuny
3
Napisanych postów
258
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1855
To znaczy wiesz co.
Ja mam taki plan.
Mianowicie,wiem,że na te wakacje dużo niezmienie... (choć jestem już zadowolony z dotychczasowych efektów)
Chce do następnych wakacji wyglądać tak
http://img.tamtay.vn/files/photo2/2009/9/5/7/658180/4aa1b749_312d1d27_luke_guldan_01.jpg Planuje skończyć redukcję ok styczeń-luty,potem masa ok 1-2 mies.,a potem maj,czerwiec,i początek lipca redukcja z żeźbą.
Z dietą niemam większego problemu,sądze że mi się uda.
I oceńcie czy to do zrobienia prosze ;)
A co do kreatyny,nieznam sie zabardzo na kretach,jaka jest różnica w jabłczanie czy monohydrancie.
Wiem że po cyklu kreatyny siła spada,ale czy mięśnie też?
U I jaką diete trzeba mieć podczas cyklu,oraz ile się i kiedy spożywa?
Pytam zeby wiedzieć,planuje cykl za równy rok...
Szacuny
3
Napisanych postów
258
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1855
Witam.
Ze względu,że niechcę zaśmiecać forum Treca pojedyńczymi pytaniami piszę tutaj.
Zauważyłem nowy konkurs Treca.
Dotyczący wymyślenia hasła dla nowego białka "Whey Creamy Coctail",i postanowiłem wziąć w nim udział.
Czy gdy wypełniłem etykietę,i nacisnołem wyślij,i następnie wszystkie pola się wyczysciły,to znaczy ze moja ankieta poszła w ruch?
Pozdrawiam ;)