Olimp Thermo Speed

Witam , od tygodnia zarzucilem diete redukcyjna , fbw 3xw tyg , 5x wtyg bieganie , do tego białko do uzupełnienia diety , i Olimp Thermo Speed i tutaj moje pytanie , czy Olimp biore codziennie niezaleznie od tego czy w pn,wt,sr,czw,pt kiedy cwicze? czy mozliwa jest 2 dniowa weekendowa przerwa podczas cyklu?

W dni NT też bierz.

tylko jak nie bedzie dzialac to wez juz wieksza dawke,bo kjurwa potem spac idzie po 1 tabletce.
moj przyklad to 2-3 kawy i do tego 1 sztuka przed sniadaniem i 3 sztuki przed treningiem i juz prawie jest malo ale daje rade,troche agresywny jestem po tym no ale coz:) teraz troche odstawilem ten spalacz zeby zobaczyc co bedzie sie dziac i jakos tak lepiej sie cuzje,zalezy co jak na kogo dziala :) pzdr i powodzenia z TSE

dziekoweczka, w dni nt ,taka sama ilosc? sprobowalem sobie 1 30 min przed tren 1 30min przed sniadaniem , 1 przed bieganiem i 1 przed ktoryms posilkiem