Anonim
Czy jeśli podnoszę 53 kg na klatę na biceps 14 na sztandze na biceps 29 kg ,warze 49-50 kg mój wzrost to 153 cm, podciągnę się 2-3 w martwym ciągu podniosę 85 kg
Czy to dużo jak na 10-latka
Czy zrobić sobie przerwę czy ćwiczyć dalej
mój biceps ma 30 cm klata ma 79-81 cm
Czy to dużo jak na 10-latka
Czy zrobić sobie przerwę czy ćwiczyć dalej
mój biceps ma 30 cm klata ma 79-81 cm
Krzysztof Piekarz
