W lewym łokciu jest wszystko w porządku.
Staw nie jest w ogóle spuchnięty ani nie boli.
Przestaję czuć te napięcia, kiedy przestaje wyciskać na ławce.
Czy jest możliwe, że nadwyrężony został staw łokciowy albo nerw?
Czy może być to spowodowane złym prowadzeniem sztangi przy prawej ręce podczas wyciskania?
Ćwiczę planem FBW metodą 15-10-5, więc 3 razy w tygodniu mam wyciskanie.
Zmieniony przez - Matado w dniu 2011-06-10 20:20:28