Plan fbw do poprawy/oceny pytania 15 lat

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1324

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kkamykk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 346 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14367

to czy bedziesz trenowal pon, sr, pt czy czw, sob, pon to nie ma znaczenia
schemat ma byc mniej wiecej taki: dt,w,dt,w,dt,w,w
dt - dzien treningowy, w - wolne

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening PROSZE O POMOC :)

Następny temat

Plan treningowy (masa) do sprawdzenia

Polecane artykuły

Plan fbw do poprawy/oceny pytania 15 lat

Trening dla początkujących

Trening PROSZE O POMOC :)

Plan treningowy (masa) do sprawdzenia

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!