Pozdrawiam i licze na pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 61
Wzrost: 185
Cel treningowy: przyrost masy miesniowej
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: czasem pilka nozna i rower
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): to na poczatek bedzie trening domowe , czyli mam drazek i hankle :)
Dieta: brak specjalnej diety , staram sie jesc duzo bialka i weglowodanow
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: TREC MAGNUM 8000