lc kurczak

????

dlatego dobrze jest robić na grillu :) Ale ściągaj skórę wiadomo do końca ci się nie uda, a potem na grilla i też trochę fatu z tego zejdzie, a smakowo jest lepsze miesko, jak się je ciągle tą pierś i pierś. Zamieniaj raz to raz to, wolniej ci się znudzi :)

mam grilla jeszcze stary nie jestem więc wiem pozdr

no ok panowie ,ale wlasnie chyba tego tlusczu powinno byc duzo skoro jestem na low carb .... a tu jeszcze bardzo duzo go trace na grilu i kalorycznosc i oplacalnosc spada . wiec jak robic ?

dodać zdrowego tłuszczu oliwy z oliwek! i tak ten tłuszcz nie jest najlepszej jakości