Bieganie a rowerek

Witam

Dzisiaj pierwszy raz biegalem po silowni z pasem do mierzenia pulsu i zegarkiem ktory ten puls odbiera, przy strasznie lekkim biegu puls mi pokazywalo ok 150-160 ( a ledwo sie ruszalem :P) a przy szybszym marszu ok 140...Powinienem trzymac puls 130- 140 ale prawie musial bym sie nie ruszac. Cos chyba nie tak ?

Chyba lepiej zrobic aearoby na rowerku stacjonarym?

Ale po jak dużym dystansie wystąpiło takie tętno ? W ogóle puls to masz za!@#% wysoki :) A jakieś kłopoty z sercem albo układem krążenia miałeś ??

bieglem 1km i zrezygnowalem bo mowie ze cos jest nie tak, ogolnie bardzo dawno nie biegalem, nie pamietam kiedy, chyba rak temu;p

a z sercem jak najbardziej ok, nigdy zadnych problemow nie mialem, moze te pomiary sa oszukane ?

A jeszcze jedno w trakcie biegu nie dolegały żadne bóle ani nic w tym stylu ?? BO jak wszystko jest w porządku to może sprawdź sprzęt na którym wyskoczyły takie pomiary ;)

No a druga sprawa to jak tak długo nie biegałeś to też nie ma co się za bardzo dziwić, że też tętno poszło do góry...bo od razu krążenie poszło do góry ;)

Nic mnie bolalo, strasznie sie zdziwilem ze taki puls mam, mierzylem cisnienie na sprzecie rodzicow i puls mi pokazal 74, na moim sprzecie tez sprawdzalem i pokazywalo 72, jak przejde po schodach to moment dochodzi do 100

Moze to normalne, zobaczymy jak troszke pobiegam moze zwolni:)

Dzieki

Dokładnie, najpierw niech nastąpi adaptacja Twojego organizmu do biegania i wszystko może się unormować lub może u Ciebie to być normalne :)