Szacuny
1
Napisanych postów
467
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7013
witam .. mam problem z sprawie odzywiana na wyjeździe..
3 llipca wyjezdzam na 14 dni nad morze , a tam wiadomo co w barach czy restauracjach mozna zjesc ; pizza , kebab , kurczak , ryba..
co mam tam jesc ? zeby zdrowo i zebym sie nie zalał tluszczem zabardzoo ? ;] dziekii
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
serki wiejskie, pieczywo razowe pakowane, warzywa kupisz w sklepach, jak jesz w barze wybieraj 'najmniejsze zło', z drugiej strony nie ma co wariowac - jesli jedziesz wypocząc to po częsci od rygorystycznej diety też odpocznij
Szacuny
1
Napisanych postów
467
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7013
okii .. odpoczać ale niecchcem sie zalac zabardzo .. np na obiad dostane tam w bardze jakiegos kotleta albo steka + ziemniaki to moge zjesc ?
katowałem brzuch przez 3 miechy i niechcem zeby poszło na marne he ;p
ogolem mieso bede wcinał jakies , bez duzego dodatku tluszczu ;]
dafitxd
Krzysztof Piekarz
lukash_g
Ketchup123
