SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rozszerzony FBW

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1663

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811
asdlol1234

wszystko juz napisal kol.Viren

jak koniecznie chcesz robic ramionka,bo nie mozesz spac w nocy z powodu ich braku w planie....to daj 1 cw. na bic do A i 1cw. na tric do B.


fajnie byloby,jakbys przeczytal pare moich postow:

zestaw linkow na dobry poczatek:

https://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_:_-t742268.html

"live and die in the squat rack"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 213 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4286
Traktor71 - rzucisz okiem?
https://www.sfd.pl/4_treningi_pod_rzad_FBW_-t752507.html 

"Lecimy k***a Tutej" xD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811
HoganiskO

przeciez juz chlopaki napisali co i jak.
nie kombinuj!

"live and die in the squat rack"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do poprawki

Następny temat

Które ćwiczenie trudniejsze, wyciskanie leżąc czy pompki na poręczach?

WHEY premium