Isolement
Łatwiej jest ćwiczyć wyciskanie leżąc z obciążeniem 70kg czy robić pompki na poręczach ważąc 70kg?
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą" Św. Augustyn
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
368
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Wyciskanie leżąc czy pompki na poręczach?
- Pompki na poręczach = max wyciskanie leżąć
- Pompki na poręczach triceps ćwiczenie zamienne?
- wyciskanie sztangielki za głowę, środek klaty, pompki na poręczach
- Pompki na poreczach dac do klatki czy na triceps ?
- Pompki na poreczach czy oplaca sie dodawac do normalnego treningu klaty
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
marcheloka
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
283
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5187
pompki moim zdaniem
--------------------------------------------------------------
...
Napisał(a)
samfisher9
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
278
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3280
A właściwie to po co Ci odpowiedź na to pytanie ? Ma ono coś na celu ??
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą."
"Żyj godnie-to największa zemsta !"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
368
Po prostu nie mam dostępu do siłowni i jestem ciekaw czy mogę poszczególne ćwiczenia zastąpić innymi np. w domu. Wiele osób choćby na forach bardzo porównuje te dwa ćwiczenia ale odpowiedzi na moje pytanie nie znalazłem.
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą" Św. Augustyn
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Wyciskanie na płaskiej i poręcze, to dwa różne ćwiczenia. Cięzko je porównywać.
Poręcze bardziej oddziaływują na dół klatki piersiowej.
Poręcze bardziej oddziaływują na dół klatki piersiowej.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
278
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3280
Jeżeli nie masz dostępu do siłowni normalnie to zajrzyj tutaj i poszukaj informacji:
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą."
"Żyj godnie-to największa zemsta !"
