AdolfiQ
Ja wiem że im mniej tym czasem lepiej, ale patrz ile mam obciążenia, nawet 5 serii siadów nie poczuję tak jak powinienem, a po np frontach z tym obciążeniem jak zrobię wykroki to już będzie lepiej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
280
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4555
Poprzedni temat
16 lat - trening, dieta, redukcja czy rzeźba ?
Następny temat
Trening na zwiększenie wytrzymałośći - FBW
