Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
45
Witam serdecznie wszystkich:)
pisze z problemem. wiec cwicze od 4 miesiecy na silowni i jest ladny przyrost sily itd ale.. problem zaczyna sie w lewym bicepsie.Jest mniejszy i nieco slabszy i za cholere nie moge tego wyrownac.. a ostatnio wydaje mi sie jak by malał.. cwiczenia wykonuje ciezarem dostosowanym do lewej(slabszej reki ),tylko i wylacznie na hantlach,ciezarem takim zebym wykonywal czysto technicznie . mimo to lewa reka caly czas zostaje w tyle do tego wydaje mi sie ze jak by malała..i roznica wynosi blisko 1centymetr..
co moge zrobic zeby to wyrownac ta roznice sily i rozmiarow?bo naprawde zaczyna to byc bardzo irytujace:(
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
45
ale wszystko reszta idzie, prawy biceps tez.. poszedlem ladnie z sila i masowo tez wyglada to lepjej.. tylko ten lewy biceps jest problemem.. wiec watpie zeby to byl problem diety skoro tylko jeden miesien cos szwankuje..