Niecodzienna ławka do Mięsni Brzucha (improwizacja)

Witam chciałem zapytac sie posiadaczy sprzętu marbo BĄdz ludzi którzy juz do tego doszli,czy dobry styl improwizacji obrałem:)
Chodzi mi o czynność przedstawioną na obrazku ławkę
Daje tak żeby poprostu była cała na skos ujemny dodatkowo siedzisko daje rownież pod skosem (w linni prostej z obarciem) i wtedy chwytam się za modlitewnik i wykonuję spięca,wyrzuty nóg,nogi do klatki itp itd, czy OWA czynność dość kombinacyjna jest rownie dobra co na PROFESJONALNEJ ŁAWECZCE SPECJALNIE DO TEGO PRZEZNACZONEJ wiadomo z uchwytami do góry itp?

Tak dobre rozwiązanie

jak najbardziej