naderwanie stawu?

Witam , mam taki problem z (nie wiem czy są to ścięgna) Pod kolanami. Gdy grałem w piłkę , albo gdy skoczyłem na trampolinie ( 1 skok) Coś mi tam coś "Przeskakuje" i po tym nie mogę wyprostować nogi. Jest duży ból przy prostowaniu nogi.

Czy może ktoś z Was miał taki problem to proszę o poradę, czy iść jak najszybciej do lekarza czy nie przemęczać nogi i samo przejdzie.
Dziękuje za pomoc :)

nic nie przemęczać tylko iść jak najszybciej do lekarza