i make sheet into your mothers pussy hehe
...
Napisał(a)
witam, chciałbym zastosowac taki trening na ponadmax ciezarach na sile , po tylko 1 seri na kazda grupe 1 raz lub 2 razy w tyg zaleznie od zakwasow bo wiem ze 5 powtorzen opuszczania ciezaru ponadmax potrafi dac ladne zakwasy, mam czarnucha do asysty oczywiscie hehe i oczywiwiscie nie chce zajechac ukladu nerwowego dlatego tak malo seri i tak rzadko trening , ponoc baaardzo to skuteczne
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- TRENING NEGATYWNYCH POWTÓRZEŃ
- trening negatywnych powtorzen-jak,ile ,po co
- trening tylko negatywnych powtórzen z ponad max. ciezarem
- trening tylko 1 raz w tyg , czy ma sens
- spadek sily po treningu negatywnych powtorzen-czemu?
- TRENING NA MASĘ: partia 2 razy w tygodniu I-wszy tyd.+ partia raz w tyg. II-tydzień
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
skoro temat sie odgrzebal...
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
wypelnij wiecankiete i dokladniej sprecyzuj cel treningu
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
wypelnij wiecankiete i dokladniej sprecyzuj cel treningu
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły