kalisto89x
witam mam pytanie. niedawno robilem trening obiegowy, wyczytalem ze powinien trwac on od 6-8 tygodni. ja go robilem 4 miesiace. Czyli owiele za dlugo.Czy po takim treningu mam wrocic do treningu masowego? czy dalej kontynuowac trening obiegowy.
trening obiegowy prowadzilem pod sztuki walki. chcialem tez zaznaczyc ze jestem na cylku. deca prop.
trening obiegowy prowadzilem pod sztuki walki. chcialem tez zaznaczyc ze jestem na cylku. deca prop.
Krzysztof Piekarz
