Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 75
Wzrost: 190
Cel treningowy: masa i siła a pozniej rzeźba, ale nie chce być za duży
Staż treningowy na słowni: 3 misiące
Uprawiane inne sporty: 3 lata grałem w kosza, aktualnie nic
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, drążek, ławka, ławka do brzyszków
Dieta: nie mam żadnej, bo nie umiem ułożyć
Przeciwskaznania medyczne: mam lekki trądzik
Zażywane suplementy: creatine micronized 200 mesh oraz magnum 8000