...
Napisał(a)
Witam. W młodości bardzo intensywnie pływałem i dlatego niepostrzeżenie rozrosły mi się mięsień piersiowy większy i mniejszy. Klatka owszem, fajnie zarysowana, ale objętościowo trochę zbyt duża. Aktualnie wykonuję pompki w podporze szerokim oraz podciąganie szerokim oraz wąskim nachwytem/podchwytem. Czy powinienem odstawić któreś z tych ćwiczeń, żeby rozpłaszczyć klatę? Może powinienem coś dodać? Dzięki za odpowiedź!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
niestety nie da się "rozpłaszczyć klatki"...
możesz szczegółowo opisac swój problem i dodac zdjęcie w dziale treningowym, ale wcześniej musisz założyć konto na forum.
możesz szczegółowo opisac swój problem i dodac zdjęcie w dziale treningowym, ale wcześniej musisz założyć konto na forum.
Polecane artykuły