kilka pytan

ja tylko smalec daje do smarzenia jajecznicy a do miesa daje tylko olej z oliwy z oliwek

powracam z pytaniem na temat gryfu do bica tzn chcem zlaczyc troche rurek i nie wiem ktory gryf robic

1. http://allegro.pl/kratownica-do-treningu-bicepsow-i-tricepsow-85cm-i1694784558.html
2. http://allegro.pl/gryf-kratownica-30-i-90-stopni-28-mm-lp69-i1705983907.html

od razu mozna powiedziec ze z 2 linku mozna trzymac z ukosa i pionowo dlonie a w 1 tylko pionowo ale to jest jakas roznica?

chcem zrobic sobie laweczke do brzuszkow ale nie wiem jak dluga ma byc tzn czy dac takie cos http://allegro.pl/nowosc-kelton-pro-lawka-na-brzuch-pl7-i1732570749.html czy zrobic tak aby tylko byl kat w kolanach...??

czy ktos z was zrobil moze modlitewnik a nie kupowal? jesli tak to moze ta osoba zrobic fote bo chcem w niedlugim czasie zrobic taki modlitewnik i podac wymary jak by mogla

jasne ja robiłem i ławeczke do brzucha i modlitewnik zara skocze na silke i ci zapodam foty :)

edit:

tu masz modlitewnik odrazu z prasą na łydki :)

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/fb3ce64fbc4654a9.html

a tu ławeczka do brzuszków i przy okazji dolny skos na klate

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6709936973ca4e6e.html


zapraszam również do prezentacji mojej siłki jęśli cię interesuje

https://www.sfd.pl/Moja_paka-t713160.html#post9




Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2011-08-14 11:57:50