TomQ-MAG
nie lecytyna, tylko leucyna
tutaj masz duzo info o leucynie
https://www.sfd.pl/Leucyna_i_wzrost_masy_mięśniowej-t307417.html
co do diety, osobiscie nie stusuje diet o niewiadomo jak niskiej podazy wegli.
stosuje zbilansowana z 3 posilkami bogatymi w weglowodany +3-4 posilki mniej.
DZIAŁ ODCHUDZANIE:
[https://www.sfd.pl/odchudzanie/]
-WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI
[https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html]
-UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA
[https://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html
tutaj masz duzo info o leucynie
https://www.sfd.pl/Leucyna_i_wzrost_masy_mięśniowej-t307417.html
co do diety, osobiscie nie stusuje diet o niewiadomo jak niskiej podazy wegli.
stosuje zbilansowana z 3 posilkami bogatymi w weglowodany +3-4 posilki mniej.
DZIAŁ ODCHUDZANIE:
[https://www.sfd.pl/odchudzanie/]
-WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI
[https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html]
-UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA
[https://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
