Anonim
co mam jeść, żeby schudnąć 10 kg, przez wakacje. pomocy!!! przeszkadza mi to mam 12 lat i ważę więcej niż 55 kg
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
Zrezygnuj ze słodyczy, fast foodów, wszelkich chipsów oraz słodzonych, kolorowych napoi. Jedz regularne posiłki, pamiętaj o solidnych śniadaniach i uzupełnij jadłospis w warzywa i owoce. No i jak najwięcej się ruszaj, wszelka aktywność-np. jazda na rowerze, bieganie, pływanie, taniec, itp.; jest jak najbardziej wskazana.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
