...
Napisał(a)
zamierzam zmienić trochę swoją codzienna dietę. Przestałem już jeść ziemniaki i w sumie chciał bym czymś zastąpić chleb :) A muszę przyznać że jem go dużo. Czym mógł bym go zastąpić w codziennej diecie ? Chodzi mi o coś w miarę zjadalnego xd
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rezygnacja z ziemniaków nie jest dobrym rozwiązaniem, dlaczego zdecydowałeś się na rezygnację z nich? Chleb to źródło węglowodanów, możesz go zastąpić więc każdym innym produktem pochodzenia roślinnego.
...
Napisał(a)
no chodzi mi o redukcję. Tzn teraz taka jakby mini dieta. A redukcja na fula za miesiąc ;p
...
Napisał(a)
zapewne ze stopniowo chce przyzwyczaic organizm do zdrowego odzywiania, tylko na co tu czekac
Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)
...
Napisał(a)
zacząłem chodzić na siłownie. Na razie trenuję siłę i chce wprowadzić małe zmiany w diecie żeby przy okazji zrzucić parę kilo. Prawdziwą redukcje (czyli dietę z wyliczonymi kaloriami itp) planuję wprowadzić za miesiąc :)
...
Napisał(a)
Twoja mini dieta nie ma sensu - lepiej wprowadzić dietę na bilansie zero lub minimalnym minusie jeśli chcesz przyzwyczajać organizm do diety, niżeli wykluczać ziemniaki czy chleb.
a najlepiej to od początku mieć dobrą dietę i zajechać na śmierć oponę
Zmieniony przez - pawelek747 w dniu 2011-06-23 12:21:29
a najlepiej to od początku mieć dobrą dietę i zajechać na śmierć oponę
Zmieniony przez - pawelek747 w dniu 2011-06-23 12:21:29
life is short - play hard
...
Napisał(a)
Musisz więcej robić sam - tzn. zacznij czytać.
Założenie tematu w niczym Ci nie pomoże, jeżeli nie dasz nic od siebie.
Założenie tematu w niczym Ci nie pomoże, jeżeli nie dasz nic od siebie.
Poprzedni temat
Dieta do sprawdzenia (masa) - 18 lat 183cm 75kg
Następny temat
3000 kalorii w 3 godziny
Polecane artykuły