Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
808
Witam
chciałbym sie spytać czy długość gryfu ma znaczenie przy wyciskaniu na klatke.
tzn. czy większy ciężar moge podnieść na gryfie 213cm 28fi czy 160cm 25fi
np podnosząc 100kg na gryfie 160cm czy jest teoretycznie możliwe ze gryfem 213cm podniosę 105kg lub odwrotnie.
Szacuny
10
Napisanych postów
1489
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13806
Mając ten sam materiał i to samo fi- gryf dłuższy będzie bardziej sprężynował dając możliwość skorzystania z pędu (w przysiadzie,w wyciskaniu-gdy nie ma obowiązku zatrzymania na klatce),w rezultacie można założyć więcej ciężaru :)
Szacuny
0
Napisanych postów
590
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7590
dłuższy gryf daje możliwość szerszego chwytu,a to skraca drogę wyciskania.oczywiście musisz pamiętać o maksymalnym dozwolonym rozstawie dłoni, ale to tylko w wypadku ewentualnych startów.