SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

4xdniowy split

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 511

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 886
Prosze o link gdzie znajde wszystko jak ułożyć 4 dniowego splita.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 84

Wzrost: 175

Cel treningowy: Rzeźba

Staż treningowy na słowni: 13ms

Uprawiane inne sporty: bieganie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia

Dieta: Low Carbo

Przeciwskaznania medyczne: nie

Zażywane suplementy: nie

Zmieniony przez - halo011d w dniu 2011-06-25 01:03:13

Zmieniony przez - halo011d w dniu 2011-06-25 01:03:38
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220108
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening FBF - redukcja masy, rzeźba.

Następny temat

Plan teningowy 5 dniowy hardkorowy ....:P

WHEY premium