2. WAGA: 85 (po redukcji)
3. WZROST: 189
4. WYMIARY: (po redukcji)
-biceps: 39
-klatka: 105
-udo: 55
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5l z przertwami
6. DIETA: na czas cyklu 3-4g bialka/kg
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: btrak
8. TRENING: 4xtyg
9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
czy
1-8 prop 100mg e2d
4-9 winko 40mg ed
bedzie dobre czy jakos inaczej?
co pozniej na odblok?