Białko a czas na spożycie

Witam

Mam pytanie: W jakim czasie należałoby spożyć taki miks: białko, mleko i banan bez przechowywania go w lodówce?

Wiem ze najlepiej od razu po przygotowaniu ale jesli nie ma takiej opcji to ile może stać taki miks...

Pzdr

w ciepłym pomieszczeniu raczej niezbyt długo

zrób doswiadczenie i pij łyka co godzine - bedziesz wtedy dokladnie wiedział po ilu h nadaje sie do kosza

jak w lodowce to smialo pol dnia moze stac.

zakładam że chcesz go przygotować w domu i wypić po treningu? Jeżeli tak, to spokojnie wytrzyma, daj zimne mleko, będzie musiało minąć więcej czasu zanim się zagrzeje i zacznie psuć.

TomQ

'W jakim czasie należałoby spożyć taki miks: białko, mleko i banan BEZ przechowywania go w lodówce?'

;)

ok ide spac
joł!

Remik7 - dobry pomysł z testem co godzine :)

Ventor90 - zimne mleko to podstawa :D

kiedyś chyba ze 4h trzymałem takiego szeja w plecaku w robocie.. potem były dwa minusy.. zrobił sie zawiesisty :/ .. drugi to ten niemiły dla oka ciemny kolor, bo banan zczerniał :/ .. czernienie banansa wstrzymuje sok z cytryny, chociaż nie wiem jak to by było w przypadku miksa. jeżeli chodzi o kiśnięcie towaru to nie próbowałem przetrzymywać na dłuższą mete..myśle że pół dnia by dało rade ;)

u mnie po okolo 6h byl nieprzyjemny zapach, smak ok ale w szejku byla jakas "nadkompensacja" aromatow

a propos bananów dzisiaj jadłem banana z grilla łyżeczką, mięciutki i ciepły.. mniam polecam