staw skokowy

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: staw , skokowy

Ilość wyświetleń tematu: 594

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

b00t97

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 44

witam. od zawsze mam problem z przysiadem , to znaczy nie potrafię go zrobić na pełnych stopach , tylko na palcach.
Chciałbym prosić o jakie rady oraz o ćwiczenia, które pozwolą mi rozciągać staw skokowy oraz achilles.
z gory dziekuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomocy w Treningach !

Następny temat

Jak się dostać do klubu / jak się wykazać?

Polecane artykuły

staw skokowy

Piłka Nożna

Pomocy w Treningach !

Jak się dostać do klubu / jak się wykazać?

Dorian Yates testuje substancje psychodeliczne

74-letni Arnold Schwarzenegger wciąż w dobrej formie

Ronnie Coleman nadal trenuje nogi

Tiffany Stosich - mama dwójki dzieci i jej metamorfoza