Bieganie a kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 697

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

akpakpakp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13

Mam pytanie odnośnie robienia masy mięśniowej przy jednoczesnym bieganiu. Czy da radę budować mięśnie biorąc kreatynę przy treningu na siłowni jednocześnie biegając codziennie około 20 minut po to, aby spalić tkankę tłuszczową. Bilans kalroyczny oczywiście dodatni przy diecie białkowej.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402465

zdecyduj sie na jedno albo drugie, bo inaczej nic z tego nie bedzie

...

ProSatan

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 3288 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22932

W sumie nie zwróciłem od razu uwagi na to, że nie jest podany staż ani nic tego typu informacji.

jeśli to początek przygody z siłownią, to tak jak wyżej zdecyduj się na coś

Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2011-06-26 23:14:31

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat