maniak7000
kolego... poczytaj czym jest gainier... białko.... bulk.... i zastanów się ... no to tak jakbyś kreatynkę połączył z dobrym jedzeniem ......(gainier nei jest dobrym jedzeniem tak btw:P ) ... dieta i będzie z górki
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
