Najlepszym trenerem jest ból, ale ma mało uczniów
...
Napisał(a)
Chyba że przyjmowałem źle, bo dzieliłem na 4 razy. I specjalnie nie patrzyłem czy na czczo czy po obiadku. Dieta wtedy trochę kulała. Ważę 110 kg przyjmowałem w szczycie 100 T3 i 160 Clena. Łapy mi latały jak trzeba, mały się kurczył czyli niby wszystko ok. Poziom tłuszczy wg urządzenia miałem wtedy ok 14%.
Najlepszym trenerem jest ból, ale ma mało uczniów
...
Napisał(a)
To prawda że ma być wtedy ciepło w żołądku? Bo ja nic takiego nie czułem. Może rzeczywiście wy..ka?
Najlepszym trenerem jest ból, ale ma mało uczniów
...
Napisał(a)
t3 naczczo do 100 mozesz w calosci rano, wiecej dzielilem na rano 100mg po 6 godz naczczo 50mg
nic takiego nieczulem (ciepla w zoladku)
bez diety to zaden srodek niezalatwi za ciebie sprawy nawe t3 wiem sam to po sobie , w tamtym roku jak bylem na delikatnym minusie kal to 75mg te zrobilo taka robote ze sam bylem w szoku, w tym kombinoowalem z dieta i bylem na plusie z dieta i efekt duzo duzo slabszy jak w tamtym roku, zeszlo ntroche smalcu ale to nie to czego oczekiwalem
lecialem 9 tyg t3 teraz mam 4 przerwy i znowu dam t3 aha ja do tego lece caly czas gh wiec bez diety nic sie samo niezrobi
Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-06-29 17:27:03
nic takiego nieczulem (ciepla w zoladku)
bez diety to zaden srodek niezalatwi za ciebie sprawy nawe t3 wiem sam to po sobie , w tamtym roku jak bylem na delikatnym minusie kal to 75mg te zrobilo taka robote ze sam bylem w szoku, w tym kombinoowalem z dieta i bylem na plusie z dieta i efekt duzo duzo slabszy jak w tamtym roku, zeszlo ntroche smalcu ale to nie to czego oczekiwalem
lecialem 9 tyg t3 teraz mam 4 przerwy i znowu dam t3 aha ja do tego lece caly czas gh wiec bez diety nic sie samo niezrobi
Zmieniony przez - blx82 w dniu 2011-06-29 17:27:03
...
Napisał(a)
Dzięki panowie za wypowiedzi. Temat zamknięty.
Najlepszym trenerem jest ból, ale ma mało uczniów
Polecane artykuły