ziolo95
Witam mam
16 lat
wzrostu 190cm
wagi 94kg
Zależy mi na stracie tłuszczu i ukształtowaniu mięśni ramion i brzucha. Mam tylko dwa hantle po 7,5 kg ewentualnie ławka. Potrzebuje pomocy w ułożeniu treningu diety jakiejś w miarę prostej. Zastanawiałem się nad kupnem HMB
Zmieniony przez - ziolo95 w dniu 2011-06-28 22:52:57
16 lat
wzrostu 190cm
wagi 94kg
Zależy mi na stracie tłuszczu i ukształtowaniu mięśni ramion i brzucha. Mam tylko dwa hantle po 7,5 kg ewentualnie ławka. Potrzebuje pomocy w ułożeniu treningu diety jakiejś w miarę prostej. Zastanawiałem się nad kupnem HMB
Zmieniony przez - ziolo95 w dniu 2011-06-28 22:52:57
Krzysztof Piekarz
latwoo
