Wybieram się do UK a jestem ON.
Potrzebuję wziąć 8 flakonów.
Mogę napotkać jakieś niedogodności ?
Pozdrawiam.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
Waga: 96
Wzrost: 178
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 39
Obwód talii: 90
Obwód uda: 63
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: 6
Ilość spożywanego białka: 240
Ilość spożywanych węglowodanów: 400
Ilość spożywanych tłuszczów: 90
Opis przebytych cykli sterydowych: meta
enan+wino
susta+meta
prop+wino
enan+meta,mix+deca
prop+wino,cypio+tren
Trening: 5/3/1
Cel cyklu: siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 msc
Poziom BF%: 14
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): wielki brzuch chude szkity
Stan zdrowia: kaszel po trenie
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysy jak globus, futro na plecach
PPM podstawowa przemiana materii: rośnie wraz ze stażem i masą, daję 4500 kcal i masa idzie 0,5 kg na 10-12 dni, także mogę mieć PPM koło 4250 kcal, nie jestem ekspertem
Wyciskanie leżąc (MAX): 140
Martwy ciąg (MAX): 200
Przysiad (MAX): 220
Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2011-06-29 01:20:41