Pytanie odnośnie zestawów ćwiczeń

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 508

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

olek123987

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3531

Witam, od 3 tygodni wykonuje te zestawy ćwiczeń: na brzuch -

, oraz na nogi -

Zwracam się do Was z pytaniem czy ktoś wykonywał te ćwiczenia, jeśli tak to czy było widać rezultaty i po jakim czasie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

patrz prosze w w jakim dziale zadajesz pytanie

przenoszę do TwDW

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Trening dobry dla panienek, napisz co chcesz osiągnąć to dobierzemy odpowiednią metodę.

...

olek123987

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3531

Sorki rzeczywiście zły dział wybrałem. Chce spalić trochę tłuszczu z brzucha oraz trochę go wyrzeźbić a jeśli chodzi o nogi to chce uwydatnić mięśnie.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie spala się tłuszczu miejscowo, nie ma takiej możliwości a na nogi najlepsze są przysiady. Jak chcesz dobrze wyglądać to trenuj całe ciało, zacznij od treningu Mawashiego dla początkujących.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat